1) neodebírejte profily, které vám ubližují nebo vám nic nepřináší

Všechny profily, které na sociálních sítích sledujete by vám měly být prospěšné a dávat jakousi přidanou hodnotu. Rozvíjet vás, vzdělávat a inspirovat. Ale jestliže jste z nich spíše smutná nebo naštvaná, šup s nimi pryč.

2) proberte šatní skříň a vyhoďte oblečení, které nenosíte

Vyhraďte si dostatek času a vrhněte se na úklid šatní skříně. Vše vyházejte na zem a přebírejte kus po kusu. Nosíte daný kus oblečení, je vám příjemný, není se praný a dělá vám radost? Buďte nekompromisní a nenechávejte si oblečení na doma nebo na „někdy se to může hodit“. Pusťte so svého šatníku svěží vítr. Vyřazené oblečení věnujte charitě a dvojnásobně dobrý pocit vás nemine.

3) ukliďte a umyjte auto

Na auto dost často zapomínáme. Přitom v něm mnohdy trávíme dost času. Dopřejte mu také jarní restart. Vyluxujte ho zevnitř, umyjte zvenku, vyhoďte nepořádek a nainstalujte novou vůni.

4) dejte si týdenní detoxikační menu

Nebojte se, nemusí to být nijak drastické. Postačí když vynecháte cukr, bílou mouku a alkohol. Na talíř si servírujte co nejvíc čerstvých a živých potravin (ovoce, zelenina, kefíry, klíčky, kysané zelí a tak dále).

5) promažte si e-maily a fotky v mobilu

Jakákoliv zahlcenost není dobrá. Kolik máte fotek v mobilu? A e-mailů? Promažte je. Ideálně se k tomu hodí třeba čas strávený v čekárně u doktora nebo delší jízda v mhd. Dvě mouchy, jednou ranou.

6) uspořádejte si složky v notebooku

To samé pak proveďte doma s notebookem. Upravte si plochu, abyste měla hezky seřazené všechny složky. Přehledně, aby se vám dobře hledaly. Co už nepotřebujete opět přesuňte do koše.

7) vyhoďte prošlou kosmetiku

Vyschlou řasenku ani deset let starou modrou tužku na oči stejně už nikdy nepoužijete. Cokoliv dalšího, co změnilo barvu či vůni nebo skončila expirace, bez milosti vyhoďte.